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绍相关方法、计划，重塑你的青春与魅力！　　关于饮食方面的新知识将使你利用抗氧化剂、活得更长久、更健康。你可以对自由基这种引起细胞被破坏、脑功能紊乱、常见与不常见的疼痛、老化的物质进行防御。　　随着现代生活的发展，越来越多的因素，如：大气污染、烟雾、x-光、紫外线、压力、食物中化学物等，给人们带来越来越大的威胁，于是抗氧化剂的作用也就日益增强了。　　用了这类物质，你就能防御自由基的袭击，延缓衰老的进程，渐渐的，你将在指隙间重感青春之所在。　　1、我们为什么变老？　　一种自由基——分子片断，通过一种生化反应，从原分子中溜走，加入到另外一个分子　　中。这就使得它成为一种含有不带电粒子的物质，从而破坏其它健康分子。同时你体内的一系列反应，使得细胞崩溃。　　血液里的氧化反应...