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（地球村部聊天室记事）

（雨过天晴，春和景明。自然人文，福至心灵。

阅读自然与人文，生活充满精气神，和谐社会享安宁。）

.医院回来话健康

.：检查回来啦，结果怎么样？

.：医生说我眼压偏高，给我开了些减压药。

.：平时多注意用眼卫生。

.：医生也是这么建议，并问我有哪些习惯，我说喜欢躺着看手机。医生狠狠地批评了我，说：“都这么大的人了，养成这么坏习惯。赶紧改掉这坏毛病，否则眼压更严重，颈椎也会更糟糕，将影响大脑思考。人要学会保重自己，不要跟身体过不去。”

.：说的是大实话，健康太重要了。

.：那位医生真好，没有过度开药。

.：过度即浪费，他当然不会。

.：工作都离不开手机和电脑，时间久了负面作用真不小。

.：最近不知咋回事，接连听到坏消息。

.：又听到什么消息了？

.：一位同事得了脑瘤，刚刚做了切除手术。

.：啊！严重吗？

.：手术还算比较成功，但有待进一步观察。

.：多大年纪？

.：年纪不大，三十左右。最近荣获省优质课大赛一等奖。

.：上次那位同事脑溢血治好了吗？

.：正在康复期，还不能上班。

.：多亏抢救及时。

.：我的硕士班的一位同学，因患白血病不幸离世了。

.：真可惜！

.：都是非常优秀的。不知这是怎么啦。

.：也许是有基础病，也许是用脑过度。

.：也不排除工作压力大。

.：压力确实是不小，忙起来没完没了。现代工作和生活多半都离不开手机电脑，使用过于频繁或多或少会影响健康。

.：无论工作或娱乐，都不宜过于拼命。

.：过犹不及。学会劳逸结合，懂得适可而止，方能健康无忧。

.：不懂节制麻烦大，大到大家都惊讶。还是张弛有度好，健康生活乐陶陶。

.：说起来容易做起来难，拼起命来难以停下来。

.：人不懂得节制，等到久而久之，身体“拉响警报”，后悔就已晚矣，还是懂一点好。

.：我得遵照医嘱，一要懂得节制，二要学会减压，健康绝非儿戏，不能游戏人生。

.：我们相互监督，力争健康无忧。不能够节制，岁月成蹉跎。

.：说得对。节制不容易，所以要力争。

.：汲取他人教训，不能重蹈覆辙，做到悠然自得，共享美好岁月。

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